Обувь с плоской подошвой может привести к серьезным проблемам со здоровьем ног, заявила врач-флеболог Юсуповской больницы Москвы Елена Смирнова в комментарии РИА Новости.
По ее словам, популярные модели без подъема — такие как балетки, угги или сандалии — не предназначены для постоянной ходьбы по ровным поверхностям.
Подобная обувь допустима лишь в условиях естественного рельефа, где нагрузка на стопу распределяется иначе.
На ровной поверхности отсутствие даже небольшого подъема пятки становится проблемой. В таких условиях стопа постепенно деформируется, а это, в свою очередь, отражается на кровообращении в нижних конечностях.
Нарушение кровотока может привести к неприятным ощущениям, усталости и более серьезным последствиям.
Эксперт подчеркнула, что во взрослом возрасте многие игнорируют базовые рекомендации специалистов. Между тем правильный выбор обуви играет ключевую роль в сохранении здоровья.
Оптимальным вариантом считается обувь с супинатором и небольшим каблуком. Важны и другие детали: соответствие размеру, наличие свободного пространства в носочной части, жесткий задник для фиксации стопы.
Предпочтение рекомендуется отдавать моделям со шнуровкой, которые обеспечивают лучшую поддержку, пояснила Елена Смирнова.
Отдельное внимание следует уделять обуви для занятий спортом. Она должна быть оснащена специальными супинаторами и учитывать особенности нагрузки, чтобы минимизировать риск травм и деформаций.
Минималистичная обувь может выглядеть привлекательно, но последствия для здоровья способны оказаться куда серьезнее, чем кажется на первый взгляд.
