Снижение вероятности развития злокачественных новообразований напрямую коррелирует с образом жизни и своевременным медицинским контролем.
Главный внештатный онколог Минздрава РФ, генеральный директор НМИЦ радиологии академик РАН Андрей Каприн в интервью РИА Новости выделил основные меры первичной профилактики, которые позволяют минимизировать угрозу здоровью.
Одним из наиболее агрессивных факторов риска возникновения рака остается табакокурение. Отказ от этой привычки является первоочередной мерой безопасности.
Наряду с этим специалист указывает на необходимость умеренного потребления алкоголя. Эти меры в сочетании с контролем массы тела и систематической физической активностью сокращют риск возникновения онкологии.
Вопросы питания также играют существенную роль в предотвращении клеточных мутаций. Эксперт рекомендует придерживаться сбалансированного рациона, избегая жестких ограничений и экстремальных диет, которые могут спровоцировать системные сбои в организме.
Дополнительно Каприн напомнил о важности защиты кожных покровов от избыточного ультрафиолетового излучения, что особенно актуально с наступлением весны. Разумное отношение к пребыванию на солнце минимизирует риски развития меланомы и других типов рака кожи.
Особое внимание академик уделил критике сомнительных методов лечения.
«Отдельно подчеркну: ни БАДы, ни «народные» методы не имеют доказанной противоопухолевой эффективности», — заключил Каприн.
Единственным научно обоснованным способом раннего выявления патологий остается регулярный мониторинг состояния здоровья. Систематическое прохождение диспансеризации и плановые визиты к профильным врачам позволяют обнаружить предраковые состояния на стадиях, когда медицина способна обеспечить максимально эффективное лечение.
Ранее онколог Роман Карпенко раскрыл, какое обследование на рак необходимо пройти всем гражданам старше 45 лет.
