Врач-онколог, хирург «СМ-Клиники» Глеб Хребтов заявил о тревожной тенденции: рак кишечника все чаще выявляют у пациентов в возрасте 40–48 лет.
Если раньше это заболевание считалось преимущественно проблемой пожилых людей, то теперь диагноз стремительно «молодеет», рассказал онколог в беседе с «Лентой.ру».
По словам врача, ключевым фактором риска становится малоподвижный образ жизни, который фактически стал нормой в эпоху цифровых технологий. Многочасовая работа в офисе, удаленный формат занятости, постоянное взаимодействие с компьютерами — все это приводит к тому, что человек проводит большую часть дня в положении сидя.
После завершения рабочего дня ситуация зачастую не меняется: отдых на диване, просмотр телевизора или снова ноутбук.
Как снизить риски? По данным ВОЗ, для нейтрализации негативного влияния сидячей работы необходимо минимум 150–300 минут умеренной аэробной активности в неделю. Специалисты рекомендуют правило «10 минут каждые 2 часа»: встаньте из-за компьютера, сделайте легкую разминку или пройдитесь по офису, чтобы запустить моторику ЖКТ.
В результате организм на протяжении суток почти не получает необходимой физической активности, а мышцы и внутренние органы работают в замедленном режиме.
Онколог подчеркнул, что подобный образ жизни напрямую отражается на состоянии желудочно-кишечного тракта. Возникают хронические запоры, нарушается моторика кишечника, формируются воспалительные процессы.
Эти изменения могут годами развиваться незаметно, постепенно переходя в предраковые состояния. В дальнейшем риск трансформации клеток в злокачественные опухоли значительно возрастает.
По оценке специалиста, вероятность развития колоректального рака у людей с выраженной гиподинамией может быть в несколько раз выше по сравнению с теми, кто регулярно двигается и занимается физической активностью.
Рост числа случаев заболевания в относительно молодом возрасте вызывает серьезную обеспокоенность у медицинского сообщества. Эксперты отмечают: образ жизни, который еще недавно считался удобным и безопасным, все чаще оборачивается реальной угрозой для здоровья.
