Сахарный диабет — хроническое заболевание, связанное с нарушением усвоения глюкозы организмом. Несмотря на широкую распространенность, вокруг этой болезни существует множество мифов, которые часто мешают людям вести здоровый образ жизни и получать правильное лечение. Об основных заблуждениях в интервью порталу PNZ.RU рассказал врач общей практики Владимир Иванов.
Миф №1: Диабет возникает из-за чрезмерного употребления сахара.
Это одно из самых распространенных заблуждений. На самом деле, прямой связи между употреблением сладостей и развитием диабета 1-го типа нет. Этот тип заболевания является аутоиммунным, то есть иммунная система человека по ошибке разрушает клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Однако избыток сахара и высококалорийная пища действительно способствуют набору веса, что является одним из главных факторов риска для развития диабета 2-го типа.
Миф №2: Диабет — это болезнь полных людей.
Вам может быть интересно:
• Граждан призвали снять наличные с карт
• Заявлено об исчезновении сразу восьми профессий
• Названо количество переводов, из-за которых заблокируют карту
• Путин заявил о существовавшей возможности раскола России
Хотя ожирение является ключевым фактором риска для диабета 2-го типа, это не означает, что худые люди защищены от болезни. Диабет может развиться у людей с нормальным весом, особенно если есть генетическая предрасположенность или другие факторы риска. Кроме того, люди с нормальным весом могут иметь скрытое ожирение, когда жир откладывается вокруг внутренних органов, что также повышает риск развития диабета.
Миф №3: Люди с диабетом должны полностью отказаться от углеводов.
Это не так. Углеводы — это основной источник энергии для организма, и их полное исключение может быть опасным. Ключевой момент заключается в выборе правильных углеводов. Людям с диабетом следует отдавать предпочтение сложным углеводам, которые содержатся в цельнозерновых продуктах, овощах и фруктах. Они усваиваются медленнее, не вызывая резких скачков уровня сахара в крови, в отличие от простых углеводов (сладости, выпечка).
Миф №4: Диабет можно вылечить травами или народными средствами.
Несмотря на многочисленные обещания, на сегодняшний день лекарства от диабета не существует. Медикаментозное лечение, диета и физическая активность позволяют контролировать уровень сахара в крови и предотвращать осложнения, но не избавляют от болезни полностью. Применение непроверенных народных средств может быть неэффективным и даже опасным, так как может отсрочить получение адекватной медицинской помощи.
Миф №5: Если постоянно хочется сладкого и пить – значит у меня диабет.
Сахарный диабет часто сопровождается рядом характерных симптомов. Вопреки распространенному мнению, повышенная тяга к сладкому сама по себе не является признаком диабета. Насторожиться стоит при наличии следующих симптомов: повышенная жажда и сухость во рту, частое мочеиспускание, резкое снижение веса, слабость и утомляемость, могут появляться гнойничковые заболевания и плохо заживающие раны.
Если вы заметили у себя подобные признаки, рекомендуется пройти обследование. Самый простой и информативный метод — сдать анализ крови на уровень глюкозы (сахара). Нормальным считается показатель не выше 5,5 ммоль/л.
