Упругость и сияние кожи возможны и в пожилом возрасте — раскрыты важные процедуры ночного ухода за лицом

Для здоровья и сияния кожи, особенно в пожилом возрасте, важен не только дневной, но и ночной уход.

Проведение различных процедур в вечернее время положительно скажется на здоровье кожи по той причине, что ночью она восстанавливается. А дополнительные средства лишь помогут организму.

Кожа выполняет множество функций: она защищает, регулирует температуру, удерживает влагу, производит витамин D и меланин, обеспечивает осязание.

Стоит помнить, что основные потребности кожи – очищение, увлажнение и защита от солнца. Именно об этом должна думать и заботиться любая женщина.

Во сне кожа отдыхает от внешних факторов, усиливается выработка гормона роста, происходит регенерация кожи, мелатонина, откладывающего старение, и коллагена, отвечающего за упругость, о которой мечтают многие пожилые женщины.

Поэтому недостаток сна однозначно вредит коже. Оптимальная продолжительность отдыха в ночное время для людей старше 55 лет – 8 часов. В некоторых случаях сон должен продолжаться 9-10 часов.

Днем главная задача – защита от солнца. А в вечернее время и на ночь можно использовать ретиноиды, кислоты, витамин C, лечебные средства и более плотные увлажняющие текстуры с глубоким проникновением.

При проведении вечерних процедур с кожей лица стоит придерживаться стандартной схемы:

— демакияж мицеллярной водой или бальзамом при использовании SPF или косметики;

— очищение (мягкое умывание) с гелем или пенкой с нейтральным pH;

— отшелушивание/тонизирование (по необходимости) при помощи пэдов или тонера с кислотами;

— сыворотки/эссенции (по желанию, мягкими движениями);

— крем/маска (подходящий по составу, ночные маски не смываются).

Эксперты подчеркивают, главное – подобрать средства с нужными ингредиентами и использовать их регулярно, а не время от времени.