Шелуха от чеснока чаще всего отправляется в мусорное ведро, хотя на самом деле она скрывает в себе немалую пользу. Этот, казалось бы, ненужный отход давно используется в быту и народной медицине, а интерес к нему в последние годы только растет.
Все дело в богатом составе и удивительных свойствах чесночной шелухи. Сторонники народных практик отмечают, что в ней содержатся флавоноиды, кверцетин, антиоксиданты и микроэлементы. Именно они помогают нейтрализовать свободные радикалы и замедлять процессы старения. По содержанию кверцетина чесночная шелуха в разы превосходит сам чеснок, что делает ее особенно ценной с точки зрения натуральной поддержки организма.
В народной медицине чесночную шелуху традиционно используют для приготовления отваров и настоев. Считается, что такие средства помогают укрепить иммунитет, поддержать работу сердечно-сосудистой системы и снизить уровень воспалительных процессов. Настои применяют при простудах, сезонной слабости и общем упадке сил, особенно в периоды, когда организм испытывает повышенную нагрузку.
Отдельное внимание уделяется пользе чесночной шелухи для сосудов. Народные рецепты приписывают ей способность улучшать эластичность сосудистых стенок и способствовать нормализации кровообращения. Благодаря антиоксидантам такие отвары нередко называют «эликсиром молодости», подчеркивая их общеукрепляющее действие.
Вам может быть интересно:
• Из-за роста цен пенсионерам подготовили новую выплату
• Для собственников жилья готовят новый налог
• Пенсионеры лишаются доступа к своим сбережениям из-за новых правил переводов
• Путин заявил о существовавшей возможности раскола России
Не менее активно шелуха используется и в быту. Отвары на ее основе применяют как натуральное средство для обработки растений. Чесночная оболочка помогает отпугивать вредителей, укрепляет рассаду и снижает риск грибковых заболеваний. Многие дачники считают ее экологичной альтернативой химическим препаратам.
Как приготовить настой из чесночной шелухи?
Чесночную шелуху тщательно промывают под проточной водой, чтобы удалить пыль и возможные загрязнения. После этого ее слегка подсушивают. Одну столовую ложку подготовленной шелухи заливают стаканом горячей, но не кипящей воды — оптимальная температура около 70–80 градусов. Кипяток использовать не рекомендуется, так как считается, что он разрушает часть полезных веществ.
Смесь накрывают крышкой и настаивают 30–40 минут. За это время вода приобретает светло-коричневый или золотистый оттенок. После настаивания жидкость процеживают, удаляя остатки шелухи.
Согласно народным рецептам, такой настой употребляют небольшими порциями, чаще всего по несколько глотков 2–3 раза в день. Его используют в периоды простуд, при ощущении усталости, сезонном снижении тонуса.
При желании в него добавляют немного меда или лимона — уже после остывания. Важно учитывать, что любые народные средства требуют осторожности и консультации с врачом. При хронических заболеваниях, аллергических реакциях или сомнениях в состоянии здоровья от подобных методов поддержки здоровья лучше отказаться.
Противопоказания:
- Заболевания ЖКТ в фазе обострения (гастрит, язва).
- Период беременности и лактации.
- Возраст до 12 лет.
- Гипотония (пониженное давление), так как кверцетин может дополнительно его снижать.
Стоит помнить, что шелуха от чеснока может накапливать пестициды и химикаты, которыми обрабатывают чеснок для долгого хранения. Поэтому для приготовления отвара лучше использовать свой чеснок, выращенный на даче.
