Председатель Государственной думы РФ Вячеслав Володин поделился любопытной информацией об основных факторах, влияющих на продолжительность жизни.
По словам спикера Госдумы, главные причины ускорения старения организма были определены искусственным интеллектом на основе имеющихся у него данных.
ИИ проанализировал информацию о долгожителях, факторах риска, причинах смертности, и выделил низкий уровень хронического стресса — как главное условие для долголетия.
Володин объяснил, что, по мнению искусственного интеллекта, даже соблюдение здорового образа жизни — правильное питание, регулярные занятия спортом, отказ от вредных привычек — могут не принести желаемого результата, если человек находится в состоянии постоянного стресса.
Вам может быть интересно:
• С декабря начнутся автоматические списания с банковских карт и счетов
• Нужно ли очищать сосиски от пленки перед варкой?
• Правила проживания в многоквартирных домах изменены: ключевые нововведения
• Путин заявил о существовавшей возможности раскола России
Володин отметил, что ИИ назвал и истинную причину хронического стресса. Это не внешняя нагрузка, например, напряженная работа или финансовые трудности.
«Можно правильно есть, заниматься спортом, не пить и не курить. Но если вы живете в постоянном стрессе — уйдете в 60 лет. ИИ объяснил: хронический стресс — это не нервная работа и не финансовые проблемы. Это внутренний конфликт между тем, кто вы есть, и тем, кем пытаетесь казаться», — написал Володин в MAX.
В завершение своего поста председатель Госдумы опубликовал семь конкретных правил, соблюдение которых, по мнению ИИ, способствуют долголетию:
— делайте то, что не вызывает внутреннего сопротивления;
— перестаньте «копить на потом». Живите сегодня так, как планировали на пенсии;
— социальные связи важнее витаминов. Люди с крепкими социальными связями живут на 50% дольше;
— найдите смысл, который больше вас. ИИ проанализировал: люди с четкими, понятными жизненными целями живут в среднем на 7 лет дольше;
— прекратите гнаться за «оптимизацией» здоровья: люди, одержимые ЗОЖ, живут меньше, чем те, кто живет интуитивно;
— двигайтесь естественно, а не насильно. ИИ показал: долгожители не ходят в спортзал;
— спите, когда хочется, ешьте, когда голодны, останавливайтесь, когда устали.
«Главный вывод ИИ: вы не проживете 140 лет, если живете чужую жизнь. Можно делать все «правильно»: спорт, диета, витамины. Но если каждое утро просыпаетесь с мыслью «опять этот день» — вы медленно умираете. Долголетие — это результат настоящей, полной жизни здесь и сейчас, в которой хочется жить», — выразил мнение Володин.
Депутат заключил, что со многими выводами искусственного интеллекта можно согласиться.
