Одной из наиболее распространенных и серьезных ошибок, допускаемых отдыхающими в первый день на море, является пренебрежение использованием солнцезащитного крема.
Часто, прибыв на морское побережье, туристы стремятся немедленно насладиться солнцем и морем, забывая о необходимости адекватной защиты кожи от ультрафиолетового излучения.
Последствия такой беспечности могут быть весьма плачевными. Интенсивное воздействие солнечных лучей на незащищенную кожу в первый же день отдыха приводит к солнечным ожогам, рассказал в интервью порталу PNZ.RU врач общей практики Владимир Иванов.
«Симптомы могут варьироваться от легкого покраснения и дискомфорта до сильной боли, волдырей, отеков и даже повышения температуры тела. В тяжелых случаях могут развиться тошнота, головокружение и общая слабость», — сообщил врач.
Главным образом, солнечные ожоги приводят к вынужденному пребыванию в номере на протяжении нескольких дней.
Вам может быть интересно:
• Стаж до 1991 года позволяет получить звание «Ветеран труда» без наград
• Названо необходимое России количество мобилизованных
• Касается каждого ребенка: с сентября в российских школах меняется учебный процесс
• Путин заявил о существовавшей возможности раскола России
Вместо того чтобы наслаждаться пляжем, экскурсиями и развлечениями, пострадавшие вынуждены восстанавливаться в условиях, далеких от идеального отпуска.
Это не только портит впечатление от поездки, но и является потерей оплаченного времени, которое могло бы быть проведено с пользой и удовольствием.
Помимо немедленных проблем, частые и сильные солнечные ожоги увеличивают долгосрочные риски для здоровья кожи.
Они способствуют преждевременному старению кожи, появлению пигментных пятен и, что самое важное, значительно повышают вероятность развития различных форм рака кожи, включая меланому.
Чтобы избежать неприятных последствий и максимально использовать время отдыха, крайне важно начинать использовать солнцезащитный крем с высоким SPF уже в первый день пребывания на море.
Наносить его стоит на все открытые поверхности тела, начиная с плечей и спины, заканчивая верхней частью стопы.
Регулярное обновление слоя крема, особенно после купания, а также пребывание в тени в часы пиковой солнечной активности — с 11 до 16 часов — являются ключевыми мерами предосторожности.
