Вопросы пенсии остаются одной из самых острых тем для миллионов россиян, однако вокруг порядка начисления выплат по-прежнему существует множество устойчивых заблуждений. В 2026 году пенсионная система продолжает меняться, а некоторые нововведения способны серьезно повлиять на будущий доход граждан. Адвокат Ольга Алешина развеяла несколько распространенных мифов.
Миф 1. Чем больше стаж, тем выше пенсия
Распространенное мнение о том, что длительный трудовой стаж автоматически гарантирует высокую пенсию, верно лишь частично. Продолжительность стажа напрямую влияет на пенсионные права только за периоды до 2002 года, когда формировался пенсионный капитал. Именно он впоследствии конвертируется в пенсионные баллы.
После 2002 года решающим фактором становится уже не количество отработанных лет, а размер официальной заработной платы, с которой работодатели перечисляют страховые взносы в Социальный фонд России. Чем выше официальный доход, тем больше пенсионных баллов удается накопить, а значит, тем выше будет будущая пенсия.
Миф 2. Недостающий стаж можно просто купить
Для назначения страховой пенсии по старости требуется минимум 15 лет страхового стажа. Возможность добровольно приобрести недостающие годы действительно существует, однако процедура имеет строгие ограничения. Через добровольные взносы в СФР можно компенсировать не более половины требуемого стажа — максимум 7,5 года. Полностью сформировать стаж таким способом разрешено только самозанятым гражданам.
В 2026 году минимальный добровольный взнос составляет 71 525,52 рубля за один год стажа. При этом купить сразу несколько лет невозможно — за каждый год необходимо делать отдельные взносы в течение соответствующего периода.
Миф 3. За уход за пожилыми и инвалидами стаж больше не начисляют
С 2025 года порядок оформления действительно изменился, но право на стаж и пенсионные баллы сохраняется. Теперь Социальный фонд автоматически назначает доплату за уход пенсионерам старше 80 лет и инвалидам I группы. Однако для начисления стажа и баллов ухаживающему лицу необходимо самостоятельно подать заявление. За каждый полный год ухода по-прежнему начисляется один год стажа и 1,8 пенсионных балла.
Миф 4. Можно никогда не работать, ухаживать за родственниками и получить пенсию
Нестраховые периоды ухода действительно засчитываются в стаж. Это касается ухода за детьми до полутора лет, инвалидами I группы и пожилыми людьми старше 80 лет. Однако исключительно таких периодов недостаточно. Для назначения страховой пенсии необходим хотя бы минимальный период официальной занятости, во время которого уплачивались страховые взносы. Даже одного рабочего дня может быть достаточно, но полностью заменить трудовую деятельность нестраховыми периодами нельзя.
Миф 5. Многодетным матерям декрет невыгоден
Ранее действительно существовали ограничения по начислению стажа и баллов за детей, однако с 1 января 2026 года правила значительно улучшились. Теперь многодетным родителям засчитываются все периоды ухода за детьми до полутора лет без ограничений. За уход за третьим и каждым последующим ребенком начисляется 5,4 пенсионного балла за год.
Миф 6. Назначенную пенсию невозможно потерять
Это утверждение справедливо не для всех видов пенсионного обеспечения. Страховая пенсия сохраняется независимо от трудоустройства. Однако социальная пенсия по старости и досрочная пенсия по направлению службы занятости могут быть временно приостановлены при официальном трудоустройстве, регистрации ИП или получении иного дохода. После прекращения работы выплаты автоматически восстанавливаются.
Миф 7. Официальная работа бессмысленна, поскольку пенсия все равно будет минимальной
На самом деле размер будущей пенсии напрямую зависит от уровня официального дохода и объема страховых взносов. При неофициальной занятости или серых схемах оплаты труда велик риск не набрать минимальные требования — 15 лет стажа и 30 пенсионных баллов. В таком случае страховая пенсия не назначается, а социальную пенсию придется ждать на пять лет дольше.
Социальная доплата действительно может довести доход пенсионера до прожиточного минимума, однако она предоставляется только неработающим гражданам и рассчитывается с учетом всех дополнительных доходов, включая льготы, компенсации и банковские проценты.
