Проблема мизерных пенсий в России часто кроется не только в низких зарплатах, но и в чудовищной сложности расчетов. Пожилому человеку практически невозможно самостоятельно пробиться сквозь дебри формул, где рубли превратились в баллы, а трудовой стаж — в страховой. В этой мутной воде нередко происходят системные сбои: намеренно или по неосторожности, но Социальный фонд (СФР) порой трактует стаж не в пользу гражданина. Проще говоря — занижает пенсию, рассказал главный редактор портала PNZ.RU, эксперт в сфере социального и пенсионного законодательства Владимир Белов.
Ловушка зарплатного коэффициента
Одним из ключевых факторов при расчете выплат за период до 2002 года является зарплатный коэффициент. Это отношение среднего заработка пенсионера к средней зарплате по стране за тот же период. По умолчанию специалисты СФР часто берут данные за 2000–2001 годы. Однако закон позволяет выбрать любые другие пять лет подряд, если в то время доходы человека были выше.
Трагедия в том, что сотрудники фонда зачастую не утруждают себя поиском самого выгодного для пенсионера варианта. Они используют минимальные показатели, из-за чего итоговая сумма выплат существенно «худеет». Важно помнить: для большинства коэффициент ограничен планкой 1,2, но для жителей Севера и обладателей северного стажа этот лимит выше — от 1,4 до 1,9. Если вы работали в суровых условиях, а вам применили стандартный множитель, это повод для немедленного разбирательства.
История Любови Степановны: победа над системой
Жительница Самары Любовь Степановна почти 40 лет отдала труду, но получала лишь 22 тысячи рублей. Видя, что коллеги с аналогичным стажем живут богаче, она вместе с сыном начала собственное расследование. Выяснилось, что СФР подошел к расчету формально, проигнорировав наиболее прибыльные годы ее биографии.
После подачи заявления фонд признал ошибку. Результат поразил: пенсию увеличили на 3500 рублей в месяц. Но самое главное — женщина добилась справедливости в вопросе недополученных денег. Согласно ч. 2 ст. 26 ФЗ №400 «О страховых пенсиях», если выплата была занижена по вине госоргана, разницу обязаны вернуть за весь прошедший период без ограничений по срокам. В итоге Любови Степановне выплатили единоразово более 200 тысяч рублей.
Инструкция: как проверить свой расчет
Если размер вашей пенсии вызывает сомнения, не стоит гадать — нужно требовать детальный отчет. В заявлении в СФР необходимо прямо поставить вопросы:
- Какие периоды работы были исключены из расчетов?
- Чему равен стажевый коэффициент и какая зарплата взята за основу?
- Учтены ли «нестраховые» периоды: служба в армии, уход за детьми, учеба (что критически важно для врачей и учителей)?
Особое внимание уделите архивам, если ваше предприятие было ликвидировано. Малейший пробел в документах — на день или неделю — может стать поводом для фонда выбросить из стажа целый год.
Как добиться перерасчета
Если в трудовой биографии найдены «дыры», алгоритм действий следующий:
- Подайте официальное заявление в СФР о проверке правильности начислений и зачете потерянного стажа. Это можно сделать через МФЦ, портал Госуслуг или лично.
- Приложите копии всех имеющихся документов: трудовой книжки, справок о зарплате, военных билетов.
- Помните о сроках: согласно пп. 2 ч. 1 ст. 23 ФЗ №400, перерасчет в сторону увеличения производится с 1-го числа следующего месяца. Но если доказана вина фонда в первичной ошибке — требуйте возмещения за все годы.
Пенсия — это не милостыня, а возврат государством вашего вклада в экономику страны. И за каждый честно заработанный балл стоит побороться.
Ниже образец заявления, составленный с учетом юридических требований. Его можно подать лично в отделение Социального фонда (СФР), отправить заказным письмом с описью вложения или прикрепить скан-копию к обращению через личный кабинет на сайте СФР или Госуслугах.
Образец заявления о проверке правильности начисления пенсии
В Управление Социального фонда России по __________________________________ (укажите ваш город/район)
от ___________________________________ (Ваше ФИО полностью) СНИЛС: ______________________________ Адрес регистрации: __________________ Телефон: ____________________________
ЗАЯВЛЕНИЕ
Я, _________________________________________________ (ФИО), являюсь получателем страховой пенсии по старости с «» __________ 20 года.
Проанализировав размер назначенной мне выплаты, у меня возникли сомнения в полноте учета моих пенсионных прав. На основании ст. 14 Федерального закона от 27.07.2006 № 149-ФЗ «Об информации, информационных технологиях и о защите информации», а также в соответствии с Федеральным законом от 28.12.2013 № 400-ФЗ «О страховых пенсиях», ПРОШУ:
- Предоставить подробный расчет установленного мне размера страховой пенсии с указанием всех составляющих формулы.
- Уточнить величину отношения среднемесячного заработка, примененную при расчете (зарплатный коэффициент). Прошу пояснить, за какой именно период (годы) был взят мой заработок.
- Произвести проверку на предмет выявления наиболее выгодного варианта среднемесячного заработка для исчисления зарплатного коэффициента (сравнение периода 2000–2001 гг. с любыми 60 месяцами работы подряд до 2002 года).
- Предоставить перечень периодов работы и иной деятельности, включенных в мой страховой стаж, а также указать периоды, которые не были включены в расчет, с обоснованием причин отказа.
- Уточнить, учтены ли в полном объеме нестраховые периоды (служба в армии по призыву / отпуска по уходу за ребенком / периоды ухода за престарелым гражданином).
- Указать размер примененного стажевого коэффициента и количество накопленных индивидуальных пенсионных коэффициентов (баллов) на дату назначения пенсии.
В случае выявления ошибки или установления факта использования менее выгодного для меня варианта расчета, прошу произвести перерасчет размера пенсии.
В соответствии с ч. 2 ст. 26 Федерального закона № 400-ФЗ, в случае установления вины органа, осуществляющего пенсионное обеспечение, прошу выплатить мне недополученные суммы за весь период с момента назначения пенсии.
Ответ прошу направить в письменном виде по адресу: ____________________________________________________________________ в установленный законом срок.
Приложения (при наличии):
- Копия трудовой книжки;
- Копии справок о заработной плате (если есть на руках).
Дата: «___» __________ 2026 г.
Подпись: ____________ / ________________ /
Советы по заполнению:
- Четкость. Если вы точно знаете, что работали на Севере, добавьте пункт: «Прошу подтвердить применение повышенного отношения заработка (от 1,4 до 1,9) в связи с проживанием/работой в районах Крайнего Севера».
- Архивы. Если вы прикладываете новую справку о зарплате, которую не подавали ранее, обязательно укажите это. В таком случае перерасчет (по общему правилу) сделают с 1-го числа следующего месяца.
- Вина СФР. Если же вы просто просите «перепроверить то, что уже есть в базе», и они найдут ошибку — это их вина, и вы имеете право на выплату долга за все прошлые годы.







