Пенсия в 20-25 тысяч рублей — стандарт для многих, 30 тысяч — солидная поддержка, а выплаты свыше 40 тысяч выглядят пределом мечтаний. Таковы реалии современной России. Значительная часть пенсионеров живет на скромные деньги.
Пенсионная реформа, стартовавшая в России в 2019 году, продолжает менять правила выхода на заслуженный отдых. В 2026 году право на страховую пенсию по возрасту получили женщины в возрасте 59 и мужчины, достигшие возраста в 64 года — но только при условии, что накоплены необходимый трудовой стаж и пенсионные коэффициенты (ИПК). Для многих россиян именно эти требования становятся серьезным барьером и причиной более низких выплат.
В стране действует два основных вида пенсионного обеспечения — страховая и социальная пенсии. Страховая, ранее называвшаяся трудовой, назначается тем, кто достиг установленного возраста и успел наработать минимальный стаж. Социальная пенсия назначается гражданам России на пять лет позже общеустановленного возраста, если они не выполнили минимум по стажу и ИПК.
Размер страховой пенсии напрямую зависит от количества накопленных пенсионных коэффициентов. Они формируются вместе со стажем и зависят от уровня заработной платы. Проверить накопленные баллы можно через портал «Госуслуги». Формула расчета проста: число коэффициентов умножается на стоимость одного балла, после чего к полученной сумме прибавляется фиксированная выплата, установленная государством.
В 2026 году фиксированная выплата составляет 9 584,69 рубля в месяц, а стоимость одного пенсионного коэффициента — 156,76 рубля. Например, если человек накопил минимально необходимые 30 баллов, то его страховая пенсия составит около 14 287,49 — сумма, которая наглядно показывает, насколько скромными могут быть реальные выплаты.
Социальная пенсия по возрасту едина для всех и равна в начале 2026 года 8 824,08 в месяц. В апреле предусмотрена индексация на 6,8%, что позволит увеличить выплаты примерно для 4 млн получателей социальных и государственных пенсий.
При этом действует механизм социальной доплаты: если выплата оказывается ниже прожиточного минимума пенсионера в конкретном регионе, государство обязано компенсировать разницу. Таким образом, фактически пенсии не могут быть ниже установленного минимального уровня обеспечения.
И с каждым годом число людей, кто сможет получать лишь минимальную пенсию, продолжит расти. Постепенно к тем, кто не набрал стаж и пенсионные баллы, будут присоединяться самозанятые, которые должны самостоятельно формировать свои пенсионные права. По данным ФНС на 2025 год, их в России уже почти 14 млн человек.
Согласно Федеральному закону от 28 ноября 2025 года №426-ФЗ «О федеральном бюджете на 2026 год и на плановый период 2027 и 2028 годов», в 2026 году прожиточный минимум в России составляет: на душу населения — 18 939 рублей; для трудоспособного населения — 20 644 рубля; для детей — 18 371 рубль; для пенсионеров — 16 288 рублей.
Именно эти показатели во многом определяют минимальный уровень пенсионных выплат в регионах. В итоге пенсионер не может получать сумму ниже прожиточного минимума, установленного по месту его проживания — иначе включается механизм доплаты из бюджета.
Размеры социальных пенсий с января 2026 года:
- По старости и представителям малочисленных народов Севера — 8824,08 рубля;
- Инвалидам I группы — 17 648,24 рубля;
- Инвалидам II группы — 8824,08 рубля;
- Инвалидам III группы — 7500,53 рубля;
- Инвалидам с детства и детям с инвалидностью — 21 177,59 рубля;
- По потере кормильца — 8824,08 рубля;
- По потере обоих кормильцев или детям, чьи родители неизвестны — 17 648,24 рубля.
Размеры социальных пенсий с 1 апреля 2026 года (после индексации):
- По старости и представителям малочисленных народов Севера — 9 424,1 рубля;
- Инвалидам I группы — 18 848,32 рубля;
- Инвалидам II группы — 9 424,1 рубля;
- Инвалидам III группы — 8 010,57 рубля;
- Инвалидам с детства и детям с инвалидностью — 22 617,67 рубля;
- По потере кормильца — 9 424,1 рубля;
- По потере обоих кормильцев или детям, чьи родители неизвестны — 18 848,32 рубля.
