Как часто менять зубную щетку, чтобы не остаться без денег и зубов

Чистка зубов важна для здоровья и позволяет сохранить белоснежную улыбку. Это особенно актуально на фоне подорожания стоматологических услуг.

Ожидается, что лечение зубов может подорожать на треть уже к Новому году, пишет Lenta.ru со ссылкой на телеграм-канал Mash.

Основная причина роста цена на стоматологические услуги — санкции стран Запада. Большая часть оборудования, анестезия, пломбы и композиты, полировочные диски и резинки поступала в клиники из-за рубежа. Старые логистические цепочки нарушены, а новые более затратны.

Специалисты указывают, что регулярная и правильная чистка зубов, своевременная замена зубной щетки способны сохранить здоровье, время, нервы и деньги.

«Оптимальная частота смены зубной щетки – раз в два месяца. Но здесь следует учитывать индивидуальные особенности человека и тип щетины. Кому-то стоит задуматься о замене щетки уже через месяц, а другие могут использовать ее до трех месяцев», — рассказал в интервью порталу PNZ.RU врач общей практики Владимир Иванов.

Он напомнил, что на зубной щетке даже при тщательном мытье скапливаются бактерии. А натуральная щетина наименее устойчива к изнашиванию. Эластичные ворсинки достаточно быстро обламываются и разлохмачиваются, становясь непригодными для полноценной чистки.

«А вот если вы переболели простудным заболеванием или ангиной, то зубную щетку следует поменять незамедлительно», — пояснил Иванов.

Также важно правильно ухаживать за зубной щеткой, промывая ее после каждого использования и храня ее в вертикальном положении, чтобы щетина просыхала.

Не рекомендуется класть зубную щетку в закрытый футляр, так как это может способствовать размножению бактерий, напомнил врач.

«Чистите зубы два раза в день: утром и вечером. Делать это надо не менее трех минут, используя вертикальные и круговые движения щеткой от десен к зубам. Не надавливайте слишком сильно на щетку, чтобы не повредить десны. Чистите все поверхности зубов: жевательную, внешнюю и внутреннюю. Не забывайте про задние зубы, которые часто пропускают», — рекомендовал Владимир Иванов.

Язык является местом обитания многих бактерий, которые могут вызывать неприятный запах изо рта и другие проблемы. Чистите его специальной щеткой или лопаточкой от корня к кончику, удаляя белый налет, посоветовал врач.