Ученые: талия больше этого числа увеличивает риск рака в 4 раза

Новейшие исследования, охватившие более 700 000 человек, радикально поменяли представление ученых о связи между избыточным весом и риском развития рака.

Специалисты пришли к выводу, что не столько общий вес или индекс массы тела определяют опасность, сколько конкретное место, где организм накапливает жир.

Наибольшую угрозу для здоровья представляет абдоминальное ожирение. Это жир, сосредоточенный в области живота. При этом особую опасность несет не подкожный жир, а висцеральный, который окружает и проникает внутрь внутренних органов — печени, поджелудочной железы, кишечника.

Висцеральный жир — это метаболически активная ткань, которая выделяет воспалительные вещества и гормоны, способствуя развитию онкологических процессов. Накопление такого жира во внутренних органах значительно повышает вероятность развития целого ряда злокачественных опухолей.

Рак печени — более чем в четыре раза.

Аденокарцинома пищевода — значительное повышение риска.

Рак матки — значительное повышение риска.

Рак яичников — значительное повышение риска.

Ученые установили, что жир, отложенный в нижней части тела — на бедрах и ягодицах — проявляет защитные свойства. Такое место нахождения жировой ткани, наоборот, ассоциировано со снижением риска некоторых видов онкологии, в частности, рака молочной железы и менингиомы.

Исследователи пришли к выводу, что у женщин висцеральный жир наиболее тесно связан с повышением риска рака матки и яичников.

У мужчин висцеральный жир сильнее ассоциируется с риском рака печени и аденокарциномы пищевода.

Полученные данные доказывают, что даже люди с нормальным весом и правильным индексом массы тела не могут быть полностью уверены в своем здоровье, если у них наблюдается абдоминальное ожирение. Опасность скрывается именно в том, как распределена жировая масса.

Самый простой способ контроля жира в домашних условиях — измерение окружности талии:

— для женщин риск начинает расти, если окружность талии превышает 80 см;

— для мужчин риск начинает расти, если окружность талии превышает 94 см.