Врач дал три совета, как с пользой для здоровья сэкономить на еде

Доллар дорожает, цены на бензин ползут вверх, ценники в магазинах меняются минимум один раз в месяц. Эксперты предсказывают, что россиян ждет дальнейшее повышение цен.

«Обычная история при девальвации национальной валюты: чем выше доля импорта в предложении, тем сильнее влияние на ценообразование внутри страны. И, похоже, что ускорение инфляции абсолютно неизбежно. Оно произойдет за счет удорожания импортных продуктов, сырья и компонентов, замещение которых в России до настоящего времени не произошло», — сообщил РИА Новости руководитель Института экономики РАН Руслан Гринберг.

Ситуация в экономике заставляет многие российские семьи ужиматься. Многим приходится отказываться от привычных продуктов.

По мнению врачей, сейчас наступил оптимальный период, чтобы пересмотреть свои пищевые привычки, отказавшись от лишнего, но без вреда для здоровья.

«В первую очередь я бы отказался от кофе и чая. Тем более прогнозируется их подорожание к зиме на 15-20 процентов. Организму нужна обычная питьевая вода», — рассказал в интервью изданию PNZ.RU врач общей практики Владимир Иванов.

Он отметил, что в погоне за привычкой не стоит покупать более дешевый продукт. Дешево – не значит качественно, напомнил врач.

«Отказ от кофе и чая – хороший повод снизить потребление сладкого и мучного. С такими продуктами и при нормальной ситуации в экономике перебарщивать не стоит. А сейчас они будут не только бить по карману, но и медленно разрушать организм», — пояснил эксперт.

Владимир Иванов назвал и еще один продукт, который точно не стоит покупать.

«На днях появилась информация, что производители майонеза в России намерены поднять цены на продукт на 5-12 процентов из-за роста стоимости основных ингредиентов. С одной стороны это печальная новость, но мной она была воспринята положительно. Это вредный продукт, который точно не стоит покупать, а уж тем более — тратить на майонез больше, чем раньше», — выразил мнение эксперт.