Врач-нарколог, заведующий диспансерным отделением Пензенской областной наркологической больницы Илья Лан напомнил россиянам об опасности употребления алкогольных напитков и энергетиков, особенно для молодого поколения.
По его словам, алкоголь не имеет безопасной дозы — реакция организма на любое количество напитка у разных людей может быть непредсказуемой и опасной. Даже небольшая рюмка может вызвать серьезные последствия, а привычка «праздничного алкоголя» нередко оборачивается потерей здоровья и времени на восстановление организма.
«Пить вообще нельзя! Безопасной дозы у алкоголя не существует, реакция у каждого человека катастрофически разная на любое попадающее в организм вещество. Не зря еще Суворов говорил: «Что русскому хорошо — то немцу смерть», — заявил Илья Лан в интервью изданию «Молодой Ленинец».
Статистика последних лет указывает, что россияне постепенно сокращают потребление алкоголя.
По данным НИИ наркологии Минздрава РФ, за последние 6–7 лет наблюдается устойчивая тенденция к снижению употребления спиртных напитков. Пить стало немодно, особенно среди молодежи, что совпадает с мировыми трендами здорового образа жизни.
Врач отметил, что поколение зумеров все чаще выбирает праздники без алкоголя. Молодые люди демонстрируют, что весело и ярко проводить время можно без вредных привычек, и эта тенденция вызывает у врача положительные эмоции. Отказ от спиртного — это не ограничение радости, а способ заботиться о будущем и о своем здоровье.
Мята (расслабляет)
Душица (успокаивает)
Зверобой (укрепляет)
Чабрец (тонизирует)
Употребление алкоголя как «лечебного средства», например, коньяка для расширения сосудов, эксперт считает опасным и излишним. Существуют более безопасные и естественные способы улучшить кровообращение.
«Я не призываю всех прыгать в ледяную прорубь, но можно после баньки просто обтереться снегом. А потом заварить чай на травах. С мятой, душицей, зверобоем, чабрецом… Вариантов масса», — отметил специалист.
Не меньшую опасность, по словам Лана, представляют энергетические напитки и особенно смеси энергетиков с алкоголем. Эти продукты создают сильнейшую нагрузку на сердце, печень и нервную систему. Последствия их употребления могут быть долгими и тяжелыми, а удовольствие, которое они приносят, крайне сомнительно с точки зрения здоровья.
Эксперт подчеркнул, что человек отличается от животных способностью видеть будущее и планировать его. Отказ от алкоголя и энергетиков — это сознательный выбор, направленный на сохранение здоровья и качества жизни. Он также отметил, что ограничения на продажу и использование энергетических напитков и вейпов в России — важный шаг к защите здоровья населения.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
