Многие люди привыкли спать в пижаме зимой и в нижнем белье летом, однако врачи все чаще рекомендуют отказаться от этой привычки и ложиться в постель без нижнего белья как женщинам, так и мужчинам.
По мнению специалистов, сон в нижнем белье может принести больше вреда, чем пользы, особенно в долгосрочной перспективе.
Основная причина, по которой медики советуют спать без нижнего белья, — это предотвращение размножения болезнетворных бактерий. Дело в том, что именно на тех участках тела, где происходит наибольшее потоотделение, скапливаются и размножаются бактерии. Гениталии не являются исключением.
Постоянное ношение нижнего белья, особенно из синтетических тканей, создает идеальную среду для развития микроскопических организмов, что может привести к различным проблемам со здоровьем.
Вам может быть интересно:
• Кому дадут компенсацию за советский вклад в трехкратном размере
• Назван защищающий от многих видов рака продукт
• Заявление на отпуск необходимо будет подавать по новым правилам
• Путин заявил о существовавшей возможности раскола России
Доктор Брайан Стейкснер, директор Института мужского здоровья США, предупредил, что мужчины, которые спят в боксерах, подвергают риску качество своей спермы. Это связано с тем, что нижнее белье может приводить к перегреву гениталий, что негативно сказывается на выработке жидкости, выделяемой при эякуляции, приводя к бесплодию.
«Сон без трусов поможет оптимизировать выработку спермы», — утверждает ученый.
Еще одно исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Environmental Health Perspectives, выявило связь между ношением тесного нижнего белья и повышенным риском развития грибковых инфекций у женщин. А ученые из Университета Калифорнии выявили, что сон в нижнем белье может привести к нарушению терморегуляции организма и ухудшению качества сна.
Доктор Алисса Двек, практикующий гинеколог нескольких медицинских центров Нью-Йорка, рекомендует своим пациенткам спать без нижнего белья, чтобы предотвратить размножение бактерий и возникновение различных инфекций.
«Если гениталии постоянно покрыты слоем одежды, особенно из ткани, не впитывающей влагу, создается идеальная среда для размножения бактерий. Это может привести к возникновению опрелостей, раздражений на коже и инфекций», — говорит доктор Двек.
Для тех, кто не может отказаться от нижнего белья, специалист рекомендует выбирать хлопковые трусики свободного кроя, так называемые «бабушкины трусы». Они обеспечивают лучшую вентиляцию и не создают таких благоприятных условий для размножения бактерий, как синтетическое белье.
Помимо предотвращения размножения бактерий и улучшения фертильности, сон без нижнего белья имеет и другие преимущества для здоровья. Например, он может помочь снизить кровяное давление. Исследователи выяснили, что сон без одежды способствует улучшению кровообращения.
