сон

Сон на рабочем месте может стать серьезным поводом для конфликта между сотрудником и работодателем. Однако далеко не каждый случай, когда работник задремал

Вопрос о том, какая поза для сна считается правильной, уже много лет вызывает споры среди специалистов и обычных людей. В интернете можно найти десятки

Нарушения режима сна могут оказывать гораздо более серьезное влияние на здоровье мозга, чем считалось ранее. К такому выводу пришли британские исследователи

Хронический недосып остается одной из самых недооцененных и опасных угроз для здоровья современного человека. По словам кандидата медицинских наук, известного

Идея о возможности замедлить старение или даже повернуть возраст вспять для многих звучит почти фантастически. Подобные заявления обычно воспринимаются

Привычка высовывать одну ногу или ступню из-под одеяла во время сна оказалась вовсе не случайностью, а важным физиологическим механизмом терморегуляции.

Ночные походы в туалет традиционно связывают с аденомой предстательной железы. Действительно, при отсутствии лечения это заболевание приводит к переполнению

Привычка спать с домашними животными кажется безобидной и даже полезной: многие владельцы уверены, что присутствие питомца помогает расслабиться и быстрее уснуть.

Каждую ночь миллионы людей просыпаются от странного ощущения: рука будто «затекла» или онемела. По статистике, примерно треть взрослых сталкивается с этим

Чай — безусловно, самый популярный напиток в мире после воды. Для многих вечерняя чашка ароматного чая стала священным ритуалом, способом согреться и подвести итоги дня.