В июне 2026 года Социальный фонд России (СФР) представил свежие статистические сведения о среднем размере назначенного пенсионного обеспечения в номинальном выражении. Согласно официальным отчетам, средняя пенсия в России достигла отметки 25 402,04 рубля. На первый взгляд, налицо позитивная динамика, ведь еще в мае этот показатель составлял 25 399,95 рубля. Однако если отбросить сухие отчетные таблицы и перевести рубли в реальную покупательскую способность, становится очевидно: номинальный прирост составил ничтожные 2 рубля и 9 копеек, отмечает главный редактор портала PNZ.RU, эксперт в сфере социального и пенсионного законодательства Владимир Белов.
Такая микроскопическая надбавка выглядит откровенной насмешкой на фоне стремительного разгона цен. По актуальным данным Росстата, годовая инфляция в стране к июню 2026 года разогналась до 6,02%, а только за один календарный месяц потребительские цены выросли на 0,87%.
Пока чиновники рапортуют о росте средних показателей пенсионного обеспечения, реальный уровень жизни пожилых граждан продолжает неуклонно падать. Пожилым людям приходится платить за базовый набор продуктов все больше, отдавая последние копейки.
Особенно болезненным для пожилых людей оказался взрывной рост цен на продовольствие, которое занимает львиную долю в структуре расходов любого пенсионера. За один только месяц продукты подорожали на 0,65%.
Больше всего пострадал так называемый сезонный «борщевой набор». По данным статистического ведомства, цены на репчатый лук взлетели сразу на 26,1%, картофель подорожал на 23,1%, белокочанная капуста — на 14,7%, свекла — на 13,8%, а морковь — на 10,4%. Купить привычные овощи на рынке для многих становится непозволительной роскошью.
Не отстают от продуктов питания и другие критически важные категории товаров. Инфляция на непродовольственном рынке в месячном выражении составила 1%. Пожилые люди столкнулись с удорожанием жизненно необходимых медикаментов: выросли цены на активированный уголь, ренгалин, корвалол, нимесулид и пенталгин.
В дополнение к этому, сильнейший удар по логистике и стоимости любых товаров нанес скачок цен на автомобильное топливо — бензин за июнь подорожал сразу на 6,88%. В таких условиях крошечная прибавка к пенсии не способна покрыть даже малую часть возросших расходов.
Помимо общих инфляционных рисков, общероссийская статистика скрывает в себе колоссальное региональное неравенство, подчеркивает Белов. В зависимости от географии проживания, средний размер пенсионного обеспечения может отличаться более чем в два раза.
ТОП-10 регионов РФ с наивысшим размером средней пенсии
| Место | Субъект Российской Федерации | Средний размер пенсии, руб. |
| 1 | Чукотский автономный округ | 42 270,48 |
| 2 | Камчатский край | 37 662,89 |
| 3 | Магаданская область | 37 582,68 |
| 4 | Ямало-Ненецкий автономный округ | 36 436,08 |
| 5 | Мурманская область | 34 266,33 |
| 6 | Сахалинская область | 33 741,37 |
| 7 | Республика Саха (Якутия) | 33 709,08 |
| 8 | Тюменская область | 32 849,69 |
| 9 | Республика Коми | 32 260,63 |
| 10 | Архангельская область | 31 973,96 |
ТОП-10 регионов РФ с наименьшим размером средней пенсии
| Место | Субъект Российской Федерации | Средний размер пенсии, руб. |
| 1 | Кабардино-Балкарская Республика | 19 309,66 |
| 2 | Республика Ингушетия | 19 883,81 |
| 3 | Карачаево-Черкесская Республика | 20 858,40 |
| 4 | Республика Северная Осетия — Алания | 21 434,83 |
| 5 | Республика Калмыкия | 21 506,50 |
| 6 | Чеченская Республика | 21 926,09 |
| 7 | Республика Крым | 21 975,57 |
| 8 | Республика Адыгея | 22 030,33 |
| 9 | Ставропольский край | 22 507,29 |
| 10 | Астраханская область | 22 509,24 |
Причины столь глубокого разрыва кроются в самой формуле расчета пенсионных прав и экономической специфике территорий. Лидерство северных и дальневосточных регионов (Чукотка, Магадан, Камчатка) обусловлено применением повышенных районных коэффициентов за работу в суровых климатических условиях, а также исторически высокими официальными зарплатами в добывающем секторе, с которых отчислялись крупные страховые взносы.
Напротив, аутсайдерами рейтинга традиционно остаются республики Северо-Кавказского и Южного федеральных округов. В этих субъектах на протяжении десятилетий фиксировался высокий уровень неформальной (теневой) занятости, низкий уровень официальных заработных плат и преобладание аграрного сектора. В результате при выходе на заслуженный отдых граждане получают минимальные страховые баллы, что опускает средний показатель по региону ниже планки в 20 тысяч рублей.
Главный вывод из июньской статистики неутешителен: формальное выполнение государством обязательств по поддержанию уровня пенсий полностью нивелируется экономическими реалиями.
Без проведения оперативной внеочередной индексации выплат или введения точечных региональных продуктовых субсидий для малоимущих, качество жизни миллионов российских пенсионеров продолжит стремительно ухудшаться.
«Когда мы видим номинальный рост средней пенсии по стране всего на 2 рубля, а инфляция за тот же месяц превышает 0,8%, это прямой сигнал об ухудшении уровня жизни. Реальные располагаемые доходы пенсионеров падают. Особую тревогу вызывает колоссальное неравенство между субъектами: житель Чукотки получает в среднем 42 тысячи рублей, а в Кабардино-Балкарии пенсия не дотягивает и до 20 тысяч. Региональные диспропорции в уровне зарплат и теневая занятость прошлых лет сегодня бьют по самым незащищенным слоям населения. Государству необходимо срочно пересматривать механизмы поддержки в регионах-аутсайдерах, иначе социальная расслоенность станет критической», — считает Владимир Белов.
Как законно увеличить размер своей пенсии
Если размер ваших выплат едва покрывает расходы на подорожавшие продукты и лекарства, проверьте, все ли возможности для увеличения пенсии вы используете.
- Подайте заявление на перерасчет при накоплении не учтенного ранее стажа. Зачастую периоды учебы, ухода за детьми или службы в армии теряются при автоматическом переносе данных в СФР. Предоставление архивных справок может увеличить сумму.
- Оформите субсидию на оплату жилищно-коммунальных услуг (ЖКУ). Если расходы на коммунальные платежи превышают установленную в вашем регионе долю от совокупного дохода (обычно от 10% до 22%), государство обязано компенсировать разницу. Это высвободит живые деньги на покупку продуктов.
- Проверьте право на региональные льготы. При достижении старого пенсионного возраста (55 лет для женщин и 60 лет для мужчин) во многих регионах можно оформить статус «Ветеран труда» или получить льготы на бесплатный проезд и зубопротезирование.
