метаболизм

Эндокринолог Зухра Павлова поставила под сомнение распространенное убеждение о «безопасности» фруктозы — сахара, который долгие годы считался более здоровой

В интернете и от некоторых эндокринологов и диетологов часто можно услышать о «секретном способе» похудения и улучшения здоровья: жесткий график питья.

В утренней суете легко найти оправдание, чтобы не есть: нехватка времени, отсутствие аппетита или банальная спешка. Однако специалисты предупреждают —

В сети стремительно распространяется очередной «популярный» миф о питании: якобы женщинам категорически нельзя пропускать завтрак, тогда как для мужчин

Белый хлеб, который долгие годы считался привычной частью рациона, на деле может оказывать куда более негативное влияние на организм, чем принято думать.

Сбалансированный рацион является ключевым фактором в профилактике неинфекционных заболеваний, включая диабет, сердечно-сосудистые патологии и определенные виды рака.

Одним из популярных у россиян утренних ритуалов, которому приписывают оздоровительный эффект, является употребление стакана воды сразу после пробуждения, натощак.