щука

Красная и черная икра давно стали привычными гастрономическими категориями. С красной все достаточно понятно: ее получают от лососевых рыб — семги, форели

Морская рыба давно считается символом правильного питания — ее выбирают за пользу, нежное мясо и сравнительно небольшое количество костей.

Рыба занимает важное место в рационе. Она содержит жирные кислоты омега-3 и омега-6, нужные клеткам мозга и понижающий уровень холестерина, йод, необходимый