свеклаЗдоровье
Лицо «поплыло» к утру? Роскачество назвало 5 скрытых врагов и 5 главных спасителей от отеков
Отечность лица и конечностей — распространенная проблема, которая далеко не всегда сигнализирует о серьезных заболеваниях. Гораздо чаще причина кроется
PNZ.RU
завтрак ложка тарелка вилкаЗдоровье
Завтрак для женщин и мужчин: эндокринолог разоблачила популярный миф о «гендерном» голодании
В сети стремительно распространяется очередной «популярный» миф о питании: якобы женщинам категорически нельзя пропускать завтрак, тогда как для мужчин
PNZ.RU
соль солонкаЗдоровье
Названа полезная норма соли, снижающая скачки сахара и тягу к сладкому
На протяжении многих лет соль считается одним из главных врагов сердечно-сосудистой системы. Однако последние научные данные ставят под сомнение эту однозначную репутацию.
PNZ.RU
Куличи пасха магазинЗдоровье
Пасха с последствиями: кому не стоит есть кулич из магазина?
Кулич традиционно занимает центральное место на пасхальном столе, однако в последние годы все больше людей предпочитают покупать эту выпечку в магазинах
PNZ.RU
крупы греча пшено гречкаЗдоровье
Скрытая угроза в тарелке: в Роспотребнадзоре назвали крупы, которые лучше исключить из рациона
В рамках национального проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» специалисты выступили с рекомендациями по снижению потребления соли и сахара.
PNZ.RU
мясо магазин продуктыЗдоровье
Полезнее индейки и говядины: врачи назвали «идеальное» мясо, которое россияне незаслуженно игнорируют  
Многие россияне уверены: самым полезным мясом считается индейка. Этот продукт давно получил репутацию легкого, диетического и сбалансированного варианта
PNZ.RU
микроволновая печьИз жизни
Микроволновка меняет структуру еды: что на самом деле происходит с пищей при разогреве 
Вопрос безопасности микроволновых печей регулярно становится предметом дискуссий. Опасения пользователей часто строятся на дезинформации о наличии «радиации»
PNZ.RU
оливковое маслоСоветы
Зачем переплачивать? 3 вида масла, которые с пользой заменяют дорогое оливковое
Миф о том, что настоящая польза бывает только от дорогих продуктов, постепенно теряет актуальность. Бутылка масла с ценником от 500 до 1200 рублей давно
PNZ.RU
десерт чай пирожное тортЗдоровье
«Глюкозный хак»: врач объяснила, какой водой нужно запивать десерт, чтобы не набрать вес
Желание наслаждаться сладким без риска набора веса является мечтой для многих женщин, соблюдающих диету. Реальность сложна: даже полезные десерты требуют контроля.
PNZ.RU
вареньеЗдоровье
Эндокринолог предупредила, сколько ложек варенья можно съедать в день и чего не должно быть в составе
Ложка варенья на утреннюю кашу или хрустящий тост часто ассоциируется с уютом и детством. Однако врачи предупреждают: эта привычка может стать настоящей
PNZ.RU