Пенсионерам назвали распространенную ошибку, которая приводит к непоправимым последствиям

Зима и межсезонье одни из самых травмоопасных периодов. Согласно данным статистики, в городах с населением от 500 тысяч до 1,5 миллионов человек в среднем за зиму травмируются из-за гололеда более 5 000 граждан.

Часть случаев, особенно когда травмы получают пожилые люди, приводят к инвалидности. Одно из распространенных повреждений среди пенсионеров – перелом шейки бедра.

Эта травма может стать причиной возникновения целого ряда опасных осложнений, обострения хронических заболеваний. Чрезвертельный перелом шейки бедра в пожилом возрасте иногда приводит к летальному исходу, рассказал в интервью порталу PNZ.RU врач общей практики Владимир Иванов.

Статистики подчеркивают, около 90 процентов травмированных с переломом шейки бедра — люди в возрасте от 60 лет и, чаще всего, это женщины. Главная проблема травмы связана с тем, что в пожилом возрасте кости срастаются значительно хуже.

Владимир Иванов считает, что пенсионеры могут избежать неприятностей. Для этого достаточно придерживаться простых правил.

«Самая распространенная ошибка, которую совершают пенсионеры, это хождение с руками в карманах. Бабушки любят прогуливаться вдоль домов, общаются друг с другом. Им кажется, что медленный темп ходьбы избавит их от опасностей. Это не так. Когда руки у человека в карманах или заняты сумками, он уязвим. Стоит чуть поскользнуться и непоправимых последствий не избежать», — заявил Иванов.

Врач напомнил, что в период, когда на улице сменяют друг друга оттепели и заморозки, ходить следует не на выпрямленных ногах, а слегка согнув их.

«Не носить сумки на плече. Они меняют центр равновесия. Во время ледяного дождя пенсионерам и детям лучше оставаться дома. Носить обувь по сезону. Зимой – со специальной подошвой, а не бегать в магазин около дома в летней обуви», — рассказал Владимир Иванов.

При падении необходимо постараться сгруппироваться, заваливаться следует на бок, чтобы не удариться затылком или поясницей. Мышцы надо напрячь и помните, нельзя приземляться на прямые руки, напомнил эксперт.