Головой или ногами к двери: развеян миф о том, как правильно спать

Вопрос о том, в каком положении относительно двери нужно спать, волнует людей не одно тысячелетие. Ногами к выходу или головой? Вокруг каждого из вариантов сложилось множество примет, суеверий и мифов.

Одним из самых распространенных в России является поверье, что спать ногами к двери — плохая примета. Откуда же пошло это убеждение и что говорит наука?

Народные приметы категорически запрещали ложиться спать ногами к двери, выходу из комнаты или дома. Это суеверие связано с одним древним обычаем.

Традиционно, вынос тела покойного из дома всегда происходил ногами вперед. Следовательно, положение «ногами к двери» стало стойко ассоциироваться с мертвыми, погребением и «вынесением» человека из жизни. Считалось, что сон в таком положении может «притянуть» болезни, несчастья или даже смерть.

Согласно другим суевериям, дверь является своего рода энергетическим порталом. Сон ногами к выходу якобы позволяет «вытянуть» жизненную энергию или душу спящего, ослабляя его.

Но существует и обратное поверье. На Руси покойника клали ногами к двери не просто так. Во-первых, в каждой избе был передний или как его тогда называли — красный угол. Спать всегда ложились к нему головой. Это касалось и покойников, которых размещали в комнате головой к красному углу, а ногами к выходу. Также считалось, что если усопшего вынести ногами вперед, то он не сможет найти обратную дорогу.

Есть и еще одна версия. Она гласит, что наши предки считали, что голова должна быть надежно защищена, а дверь является потенциально опасным и непредсказуемым местом.

В древние времена люди старались спать ногами к выходу, чтобы иметь возможность контролировать вошедшего в укрытие или дом зверя или врага.

С точки зрения современной медицины и науки о сне, нет никаких подтвержденных данных о том, что положение тела относительно двери может влиять на качество сна или здоровье. Утверждение, что нельзя спать ногами к двери – миф, связанный с суеверием.

Врачи подчеркивают, что главные факторы, влияющие на качество сна, а значит и здоровье человека, матрас, подушка, отсутствие света, лишних звуков, оптимальная температура в спальне около 20 градусов тепла.