Психолог дала совет, как себя вести с вечно ворчащими и жалующимися близкими

Общение с людьми, склонными к ворчанию и хроническим жалобам, требует особого такта и понимания. Как отмечает психолог Татьяна Василькова в интервью «Вечерней Москве», такой тип взаимодействия требует от людей определенного набора навыков.

Во-первых, важно отказаться от привычного паттерна жалости. Вместо этого стоит задавать открытые вопросы, направленные на поиск решений.

Например: «Что ты планируешь предпринять в этой ситуации?» или «Какие шаги ты можешь сделать, чтобы улучшить свое положение?». Такой подход помогает переключить фокус собеседника с проблемы на возможные пути ее решения и демонстрирует вашу веру в его силы.

Во-вторых, следует помнить, что каждый человек несет ответственность за свою жизнь.

Несмотря на желание помочь, важно не поддаваться искушению решать проблемы за другого. Постоянные жалобы зачастую являются способом переложить ответственность и манипулировать окружающими. Твердо, но мягко напомните другу, что он сам в состоянии справиться с трудностями.

В-третьих, не стоит слишком глубоко погружаться в эмоциональный мир собеседника.

Постоянные жалобы могут быть для него своего рода защитным механизмом или даже способом получения удовольствия от негативных эмоций. Не воспринимайте все слишком близко к сердцу и сохраняйте эмоциональную дистанцию.

И наконец, просто выслушайте. Иногда человеку просто необходимо выговориться. Дайте ему возможность выпустить пар, не перебивая и не давая оценок. Однако помните, что ваши ресурсы ограничены, и не позволяйте постоянным жалобам истощать вас эмоционально.

Общение с людьми, склонными к хроническим жалобам, требует терпения, эмпатии и четких границ. Помните, что вы не можете изменить другого человека, но вы можете контролировать свое отношение к ситуации и выбирать, как на нее реагировать.