По данным Социального фонда России, на 1 мая 2026 года в стране зарегистрировано 40,431 млн пенсионеров. 8,383 млн человек продолжают работать после выхода на пенсию, тогда как подавляющее большинство — 32,047 млн граждан — уже завершили трудовую деятельность и находятся на заслуженном отдыхе.
Средний размер пенсионного обеспечения по стране в мае 2026 года достиг 25 399,95 рубля, демонстрируя ощутимый рост по сравнению с предыдущим годом. В сравнении с маем 2025 года, когда средний уровень составлял 23 453 рубля, рост почти на две тысячи рублей выглядит существенным и отражает постепенное усиление пенсионных выплат.
Заметна разница между категориями пенсионеров: работающие получают в среднем 23 721,32 рубля, тогда как неработающие — 25 839,07 рубля.
На фоне общего увеличения доходов сохраняется выраженный региональный дисбаланс. В ряде субъектов Российской Федерации средняя пенсия неработающих граждан уверенно преодолела отметку в 30 тысяч рублей.
Наиболее высокие значения фиксируются в северных и дальневосточных территориях, где действуют повышенные коэффициенты. В Сахалинской области средний размер пенсии достиг 35 118 рублей, в Мурманской — 35 655 рублей, в Магаданской области показатель поднялся до 39 242 рублей. В Ямало-Ненецком автономном округе уровень составил 38 112 рублей, в Ханты-Мансийском автономном округе — 38 463 рубля, а в Ненецком автономном округе — 40 082 рубля.
Абсолютные лидеры по размеру пенсионных выплат сосредоточены на Дальнем Востоке и Крайнем Севере. В Камчатском крае средняя пенсия достигает 39 444 рублей, а в Чукотском автономном округе поднимается до 44 069 рублей, что становится одним из самых высоких показателей в стране и резко выделяет регион на фоне общероссийской картины.
На противоположном полюсе рейтинга оказались регионы Кавказа, Поволжья и Центральной России. Например, Пензенская область, занявшая 71-е место среди всех субъектов Российской Федерации. Средний размер пенсии в регионе составляет 23 133,53 рубля, что заметно ниже общенационального уровня и подчеркивает сохраняющийся разрыв между регионами по уровню пенсионного обеспечения.
ТОП-20 регионов с самыми низкими пенсиями
| № | Регион | Средний размер пенсии (руб.) |
| 1 | Республика Дагестан | 18 887.14 |
| 2 | Кабардино-Балкарская Республика | 19 311.50 |
| 3 | Республика Ингушетия | 19 772.24 |
| 4 | Карачаево-Черкесская Республика | 20 862.10 |
| 5 | Республика Северная Осетия-Алания | 21 429.33 |
| 6 | Республика Калмыкия | 21 507.66 |
| 7 | Чеченская Республика | 21 816.32 |
| 8 | Республика Крым | 21 964.46 |
| 9 | Республика Адыгея | 22 035.21 |
| 10 | Ставропольский край | 22 512.91 |
| 11 | Астраханская область | 22 514.81 |
| 12 | Республика Алтай | 22 581.48 |
| 13 | Тамбовская область | 22 610.26 |
| 14 | г. Байконур | 22 778.11 |
| 15 | Республика Марий Эл | 22 896.44 |
| 16 | Ростовская область | 22 994.56 |
| 17 | Алтайский край | 23 120.34 |
| 18 | Пензенская область | 23 133.53 |
| 19 | Республика Мордовия | 23 183.29 |
| 20 | Саратовская область | 23 194.34 |







