DASH-диета

Высокое давление остается одной из главных угроз для здоровья сердечно-сосудистой системы. Если показатели тонометра опускаются до 90/60 мм рт.

Если тонометр регулярно показывает 140/90 мм рт. ст., речь уже идет не о случайном скачке давления или реакции на стресс, а о гипертонии первой степени.