здоровый сон

Хронический недосып остается одной из самых недооцененных и опасных угроз для здоровья современного человека. По словам кандидата медицинских наук, известного

Привычка высовывать одну ногу или ступню из-под одеяла во время сна оказалась вовсе не случайностью, а важным физиологическим механизмом терморегуляции.