Миллионы россиян каждый вечер совершают схожие ошибки

Частота мытья волос – вопрос сугубо индивидуальный и зависит от множества факторов. По словам врачей, никаких доказательств, что ежедневная процедура способна нанести вред здоровью — нет.

При этом частое мытье удаляет протеины и липиды, нарушает эпидермальный барьер кожи, что приводит к сухости, зуду и раздражению.

«Еще одна причина, почему не стоит часто мыть голову – «обратный эффект». Ежедневное мытье волос шампунем стимулирует кожу головы на ускоренную выработку кожного сала, что приведет к еще более быстрому загрязнению», — рассказал в интервью порталу PNZ.RU врач общей практики Владимир Иванов.

Агрессивные шампуни способны повреждать структуру волоса, поэтому их применение следует дозировать. Также частое мытье головы способствует быстрому вымыванию пигмента из окрашенных волос.

Врачи советуют придерживаться определенных правил, о которых люди часто забывают. Например, большинство россиян не учитывают свой тип волос. А от этого зависит, как часто нужно мыть голову.

«Для жирных и нормальных волос процедура обязательна 2-3 раза в неделю, для сухих достаточно мыть голову 1-2 раза в неделю», — рассказал врач.

Стоит помнить, что летом, при занятиях спортом и использовании специальных стайлинговых средств волосы пачкаются быстрее.

«Выбор шампуня зависит от типа волос. Для мытья головы не следует включать слишком горячую воду, а использование кондиционера следует нормировать», — посоветовал Иванов.

После процедуры врач не рекоменовал тереть волосы полотенцем. Достаточно их слегка промокнуть, чтобы избежать повреждений.

«Регулярные маски приветствуются. Они помогают восстановить поврежденные волосы и питают кожу головы», — сообщил врач.

Неправильный выбор средств по уходу за волосами способен вызвать появление грибов, нарушение микробиома кожи, из-за чего может появиться перхоть.