Мед считается полезным продуктом, который имеет множество лечебных и профилактических свойств.
Он содержит питательные вещества — витамины, минералы, антиоксиданты и ферменты, которые способствуют укреплению здоровья и повышению энергии. Мед обладает антиоксидантным эффектом, защищая клетки организма от окислительного стресса и свободных радикалов, которые могут вызывать старение, рак и хронические заболевания.
Считается, что мед снижает артериальное давление, расширяя сосуды и улучшая кровообращение, что положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и предотвращает риск инфаркта и инсульта.
Вам может быть интересно:
• Никому не советую: отдохнувшая на Черном море россиянка поделилась своим печальным опытом
• В Генштабе РФ назвали возможный срок завершения СВО
• С сентября в магазинах вводятся ограничения на продажу растительного масла
• Путин заявил о существовавшей возможности раскола России
Исследования подтвердили и антибактериальное действие продукта. Мед также способствует заживлению ран, ожогов и язв.
Это природный продукт улучшает пищеварение, стимулируя выработку желудочного сока и устраняя запоры, вздутия и дисбактериоз. Мед также помогает при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, снижая кислотность и образуя защитную пленку на слизистой оболочке.
Обладая множеством полезных свойств и богатым составом, мед также может нанести и вред организму.
Это высококалорийный продукт, который может вызвать аллергию или повысить сахар в крови. Поэтому, мед следует употреблять в умеренных количествах и с учетом индивидуальных особенностей организма.
Переедание меда способно привести к ожирению и возникновению диабета, считает акушер-гинеколог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Идилия Орфанова.
«Стоит помнить, что употребление синтетических сахарозаменителей тоже может обернуться проблемами со здоровьем. Не стоит злоупотреблять и медом, поскольку в нем содержится бор, который снижает уровень женских гормонов и увеличивает выработку мужских», — рассказала Идилия Орфанова «Газете.Ru».
