диета

С возрастом традиционный трехразовый режим питания («завтрак — обед — ужин») может стать неоптимальным для людей старшего возраста.

Правильное питание – залог здоровья и долголетия. Многие продукты, ежедневно присутствующие на нашем столе, могут незаметно подрывать здоровье, преждевременно

Обычная поваренная соль – одна из самых распространенных и важных добавок в кулинарии, способная значительно улучшить вкус любого блюда.

Сыр — это не только вкусный, но и полезный продукт, богатый белком, кальцием, жирами и витаминами. Но его, как и любой другой продукт, следует употреблять в меру.

Кофе давно стал одним из самых любимых напитков россиян. Для многих это не только способ быстро проснуться и взбодриться, но и настоящий ритуал.

По мнению врачей-эндокринологов, одной из главных причин развития онкологических заболеваний является инсулинорезистентность. Это состояние, которое часто

Август традиционно ассоциируется с арбузным сезоном. В интернете россияне активно продвигают различные «детокс-диеты» на основе арбузов, обещая быстрое

Один из ведущих кардиохирургов мира, почетный президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии им.

Большинство диет исключают красное мясо, ведь врачи и ученые многие годы считают его вредным, однако новые научные данные доказывают обратное.

Диетолог Андрей Бобровский поделился советами о том, как выбрать рыбу с наилучшим соотношением цены и пользы для здоровья. В интервью радио Sputnik он