сон

Качество сна во многом зависит не только от режима дня и уровня стресса, но и от обстановки в спальне. Правильно подобранные предметы интерьера и организация

Специалисты предупреждают: регулярные подъемы до рассвета могут негативно отражаться на состоянии организма. Британское издание Metro опубликовало мнение

Каждому знакомо чувство дремоты, которое буквально «нападает» во время скучной лекции, долгого выступления докладчика или заседания на работе.

Качество и поза во время сна играют важную роль не только в общем самочувствии человека, но и в процессах старения организма, особенно кожи.

28-летний британский актер Джо Ридман поделился своей печальной историей болезни с изданием Daily Mirror. Мужчина рассказал, что у него диагностировано

Мнение о вреде хронического недосыпа является общепризнанным. Врач-эндокринолог Зухра Павлова акцентировала внимание на менее очевидной проблеме —

Частое мочеиспускание в ночное время является распространенным состоянием, особенно среди пожилых людей. Во многих случаях оно связано с естественными

Ученые и эксперты в области здравоохранения все чаще обращают внимание на скрытую угрозу, которая таится в спальнях. Низкое качество воздуха в помещениях

Глубокая ночь обладает особой тишиной, достигая своего апогея в период с трех до четырех часов. В это время затихают даже обычно шумные городские улицы.

С глубокой древности сны рассматривались людьми не просто как продукт работы мозга, а как особые послания из незримых миров, закодированные сигналы подсознания