сон храпОтдых
Отсчет своего возраста назад перед сном: раскрыта техника йогов для защиты от старения
Идея о возможности замедлить старение или даже повернуть возраст вспять для многих звучит почти фантастически. Подобные заявления обычно воспринимаются
PNZ.RU
Тест со стуломЗдоровье
Всего 10 секунд и стул: простой тест на скорость старения от эндокринолога
Эндокринолог Зухра Павлова напомнила о доступном и неожиданно точном способе оценить состояние организма и скорость возрастных изменений.
PNZ.RU
Кровь анализЗдоровье
Ученые: обычный анализ крови раскрывает риск смерти в ближайшие два года
Ученые заявили о прорыве в понимании механизмов старения. Крошечные молекулы РНК в крови — так называемые piRNA — продемонстрировали поразительную способность
PNZ.RU
МолокоЗдоровье
Выяснено, как кефир влияет на старение
Ученые и врачи все чаще обращают внимание на ферментированные продукты как на фактор, способный замедлять процессы старения. Одним из самых доступных и
PNZ.RU
шоколадЗдоровье
Ученые нашли суперсилу в какао: шоколад замедляет старение, снижая биологический возраст
Хорошая новость для всех любителей сладкого. Новое исследование показало, что употребление темного шоколада может способствовать продлению жизни.
PNZ.RU
кровать подушки одеяло отель гостиницаЗдоровье
Названа поза для сна, замедляющая старение
Качество и поза во время сна играют важную роль не только в общем самочувствии человека, но и в процессах старения организма, особенно кожи.
PNZ.RU
мужик баня шапка ушанка мужчинаЗдоровье
Раскрыта разница в скорости старения мужчин и женщин: причина кроется внутри организма
Эндокринологи считают, что ключевую роль в сохранении молодости и здоровья организма играет гормональный баланс. У мужчин за развитие мышечной массы, состояние
PNZ.RU
предпенсионеры-осеньИз жизни
Назван период жизни, максимально влияющий на скорость старения
Российские ученые пришли к выводу, что процесс старения организма начинается значительно раньше, чем принято считать. Как сообщила в интервью РИА Новости
PNZ.RU
магазин продукты молокоЗдоровье
Секрет долгожителей скрыт в продукте, который есть в любом продуктовом магазине
В 2024 году на 118-м году жизни скончалась Мария Браньяс Морера, которая официально считалась самым пожилым человеком на Земле. Перед уходом она оставила
PNZ.RU
ложка маслоЗдоровье
Если вам за 50 лет: пора принимать по одной чайной ложке в день – вы отложите свою старость
Многие люди в процессе старения сталкиваются с ухудшением когнитивных функций. Им становится сложнее запоминать имена, новые факты, приходится вспоминать
PNZ.RU