Результаты некоторых исследований утверждают, что чувство нужности и значимости играет важную роль в сохранении здоровья и долголетии человека. Особенно ярко эта потребность ощущается в пожилом возрасте.
Участие в жизни общества, общение с близкими людьми помогает пенсионерам ощущать собственную значимость. Когда человек чувствует, что его жизнь имеет смысл, что он приносит пользу другим людям, это придает ему сил и энергии.
По словам психолога Лидии Аношиной, важно давать своим пожилым родственникам понять, что вы нуждаетесь в них.
Вам может быть интересно:
• Принято решение по введению доплаты к пенсии за стаж в 30 лет
• Россиянам назвали продлевающее жизнь блюдо
• Адвокат: от дарения квартиры лучше отказаться в пользу завещания
• Стало известно, когда НАТО начнет прямую войну с Россией
«Чувство нужности вызывает положительные эмоции, например, радость, удовлетворение, гордость. Эти эмоции, в свою очередь, укрепляют иммунную систему и снижают риск развития депрессии, что подтверждено медицинскими исследованиями», — рассказал в интервью порталу PNZ.RU эксперт.
Ощущая свою востребованность, пожилые люди получают больше жизненной энергии. Укрепление и развитие социальных отношений между взрослыми детьми и престарелыми родителями, дает пенсионерам чувство защищенности и уверенности в будущем.
«В моем доме живет семья из трех женщин. Бабушка, которой скоро исполнится 91 год, ее 56-летняя дочь и 21-летняя внучка. В доме всем заправляет именно бабушка. У нее есть ряд серьезных заболеваний, но чувство заботы у своих близких дает ей дополнительные силы их преодолеть. Пожилая женщина ходит в магазин, готовит, стирает, убирает и все это делает в преклонном возрасте. Она старается ради своих любимых людей. И обратный пример. Недавно умерла одинокая пенсионерка, которой едва исполнилось 72 года. Ее «съело» одиночество и чувство ненужности обществу. Она не смогла найти друзей, увлечения и стимул жить», — рассказала Аношина.
Психолог рекомендовала не бросать пожилых родственников наедине с собой. Стоит активнее вовлекать их в семейные дела, если они не возражают.
«Попросите бабушку или дедушку помочь с внуками, приготовить любимое блюдо или поделиться своими знаниями и опытом. Помогите им найти новое увлечение или возобновить старое», — посоветовала психолог.
В последние годы набирает популярность волонтерство. И это занятие не только для молодых, но и для пожилых людей.
Организуйте совместный досуг. Проводите время вместе, ходите в гости, посещайте выставки, театры, концерты, рекомендовала Лидия Аношина.
