ЗОЖ

В последние годы стремление к здоровому образу жизни стремительно набирает обороты. Все больше людей пересматривают рацион, стараясь наполнить его продуктами

Слива — это не просто привычный обитатель дачных участков, а настоящий кладезь здоровья, который в последние годы незаслуженно отошел на второй план.

Творог давно вышел за рамки привычного продукта для сторонников здорового питания. Этот кисломолочный продукт заслуженно считается одним из лидеров по

Колбаса остается одним из самых популярных продуктов в рационе россиян — ее едят как самостоятельную закуску, на завтрак в составе бутербродов и активно

Обычная жарка яиц на раскаленной сковороде все чаще вызывает вопросы у специалистов по питанию. Привычный способ приготовления, который кажется быстрым

Слишком короткий обед может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина в комментарии изданию «Абзац»

Избыточное потребление соли вновь оказалось в центре внимания медиков. Эндокринолог Зухра Павлова напомнила о серьезных рисках соли для сердца, ссылаясь

Вопрос о безопасном количестве картофеля в ежедневном рационе регулярно вызывает бурные обсуждения в соцсетях. Популярный продукт, который давно стал основой

Многие россияне уверены: самым полезным мясом считается индейка. Этот продукт давно получил репутацию легкого, диетического и сбалансированного варианта

Оливковое масло давно окружено ореолом «суперфуда». В социальных сетях его нередко называют почти волшебным средством — особенно популярна рекомендация