Артериальная гипертензия часто развивается незаметно, из-за чего ее справедливо называют «тихим убийцей». Далеко не всегда под рукой оказывается тонометр, чтобы вовремя зафиксировать опасные показатели.
Знать, как проявляется высокое давление, признаки которого могут маскироваться под обычную усталость, жизненно важно для каждого человека, особенно в периоды сильного стресса или резкой смены погоды.
Кардиологи отмечают, что тело способно самостоятельно просигнализировать о критическом перегрузе сердечно-сосудистой системы.
Первым и самым ярким маркером становится специфическая головная боль. При повышенном давлении она локализуется преимущественно в затылочной области, сопровождаясь чувством тяжести, распирания или пульсации. Обычные обезболивающие препараты в этом случае практически не приносят облегчения, так как причина кроется в спазме сосудов головного мозга.
Вторым безошибочным симптомом медики называют резкое нарушение зрительного восприятия. Пациенты с сосудистым кризом часто жалуются на появление «мушек», темных точек или мерцающих пелен перед глазами. Этот эффект возникает из-за временного ухудшения кровоснабжения сетчатки глаза и мелких капилляров на фоне резкого подъема артериального давления.
Третий ключевой признак, который позволяет распознать высокое давление без тонометра — это внезапное чувство беспричинной тревоги, сопровождающееся учащенным сердцебиением (тахикардией) и ощущением нехватки воздуха. Человека может бросить в жар, лицо заметно краснеет, а в ушах появляется характерный монотонный гул или шум.
Специалисты предупреждают: если вы обнаружили у себя или своих близких эти симптомы, нельзя пускать ситуацию на самотек или пытаться перетерпеть дискомфорт. Своевременное выявление проблемы и правильные базовые действия помогают предотвратить развитие таких тяжелых осложнений, как инфаркт или инсульт.
Можно ли определить высокое давление по пульсу на запястье, посчитав количество ударов в минуту? Напрямую связать частоту пульса и уровень давления нельзя — это частая ошибка. При высоком давлении пульс может быть как частым (тахикардия), так и редким (брадикардия). Однако опытные медики оценивают не скорость, а так называемое «наполнение» и «напряжение» пульса. Если артерия под пальцами ощущается твердой, как натянутая струна, и приходится прилагать заметное усилие, чтобы полностью пережать ее и остановить пульсацию, это с высокой долей вероятности указывает на повышенное артериальное давление.
Помогает ли горячий чай или кофе стабилизировать состояние при резком скачке давления? Категорически нет. Напитки, содержащие кофеин (кофе, крепкий черный и зеленый чай), вызывают дополнительный тонус и спазм магистральных сосудов, что лишь усугубит гипертонический криз и подстегнет показатели вверх. При подозрении на высокое давление лучше выпить немного теплой чистой воды или слабый травяной отвар (например, с ромашкой или мятой), который обладает легким седативным (успокаивающим) эффектом.
Правда ли, что внезапное кровотечение из носа всегда свидетельствует о критическом уровне давления? Не всегда, но в большинстве случаев у взрослых людей это взаимосвязанные вещи. Носовое кровотечение при гипертоническом скачке выполняет роль своеобразного «предохранительного клапана» организма: лопаются самые мелкие и хрупкие капилляры в носу, что локально снижает нагрузку на сосудистое русло головного мозга. Если пошла кровь из носа на фоне головной боли, это серьезный повод немедленно принять меры по снижению давления и вызвать врача.
