Ученые уже много веков бьются над способами замедлить старение и ищут элексир молодости. Как утверждают многие исследователи, волшебной таблетки не существует. Но люди способны повлиять на свою продолжительность жизни.
Американские ученые пришли к выводу, что замедлить старение помогут знания. Чем образованнее человек, тем ниже у него риск смерти.
Такие результаты сделаны на основе 602 научных работ. Специалисты американского Института измерения показателей и оценки состояния здоровья считают, что каждый дополнительный год обучения в школе или университете снижает риск умереть от любых причин примерно на 2%.
Вам может быть интересно:
• Пенсионеров предупредили об отмене доплат к пенсии
• Изменены правила сдачи квартир в аренду
• Купившие квартиру в ипотеку могут получить от государства 1,3 млн рублей
• Путин заявил о возможности раскола России
Врач Зухра Павлова поделилась с подписчиками своего телеграм-канала любопытными данными.
«Эффективнее всего заниматься до 49 лет, потом влияние на продолжительность жизни сохраняется, но в меньшей степени. Если вы проучились хотя бы шесть лет, то вероятность умереть будет в среднем на 13% ниже, чем у необразованных людей. К окончанию средней школы (12 лет обучения) риск смерти снижается почти на 25%.
18 лет обучения (включая университетское и послевузовское образование) уменьшают риск умереть на 34%», — такие данные американских исследователей привела Павлова.
Ученые отметили, что почти два десятка лет обучения сопоставимы с положительным эффектом от регулярного употребления оптимального количества овощей (по сравнению с отсутствием их в рационе).
Полный отказ от посещения учебных заведений наносит такой же вред организму, как употребление минимум пяти алкогольных напитков или выкуривание 10 сигарет ежедневно на протяжении десяти лет.
Также ученым удалось найти связь между биологическим старением с уровнем образования у людей. За основу работы были взяты данные более трех тысяч участников Фремингемского исследования, которое проводится с середины прошлого столетия.
Ученые изучали данные родителей и их детей, включая геномную информацию, и рассчитывали скорость их биологического старения. Специалисты пришли к выводу, что образование, действительно, способно затормозить старение.
«Каждые два дополнительных года учебы по сравнению с родителями замедляли темпы биологического старения на 2-3%. Например, если мать и отец закончили 9 классов, а их ребенок — 11, то, вероятнее всего, он будет здоровее и проживет дольше них. Риск смерти при таких же условиях снижался примерно на 10%. Связь прослеживалась во всех поколениях и была применима ко всем детям одной семьи», — утверждают исследователи.
Знания способны не только продлить жизнь, но и сохранить ясный ум, препятствуя развитию деменции и других возрастных заболеваний, подчеркнула врач Зухра Павлова.
