Выбор зубной пасты для ухода за полостью рта – не такой простой процесс, как многие предполагают. Недостаточно прийти в магазин или аптеку и купить понравившееся средство. В идеальном мире каждый человек выбирает себе зубную пасту вместе со стоматологом. В таком случае врач учтет все проблемы и подберет оптимальный вариант.
«Но в большинстве случаев покупатель оказывается один на один с длинными полками, заполненными пастами разных брендов, и выбирает по цене, красоте упаковки и многообещающим надписям», — рассказали специалисты Роскачества.
Пасты делятся на различные виды. Одни лечат, другие хороши для профилактики, третьи предназначены для подавления воспаления и укрепления тканей, а есть универсальные, которые подходят для ежедневного применения. Врач-стоматолог Леонид Заварзин дал несколько советов, как выбрать зубную пасту, не совершив ошибку, и сохранить здоровые зубы и десны.
«В маркировке пасты, которую планируете купить, обращайте внимание на индекс RDA, это абразивность пасты. Минимальная абразивность есть в любой пасте, даже детской. Абразивные компоненты необходимы, чтобы очистить налет, особенно пигментированный, образующийся от еды, чая, кофе», — рассказал Заварзин.
Здоровому взрослому человеку без проблем с зубами подходит RDA 70-100. Взрослому при повышенной чувствительности зубов, при эрозии зубной эмали необходима паста с индексом RDA 30-50. Любителям чая, кофе и табака — RDA 100-150, но только при отсутствии повышенной чувствительности зубов. Детям до 7 лет лучше покупать пасту с индексом RDA меньше 40, подросткам до 14 лет – не выше 70, подчеркнул стоматолог.
Вам может быть интересно:
• Стало известно, какие записи в трудовой книжке снижают пенсию
• Что нужно, чтобы составить договор дарения?
• В России снова меняются правила выхода на пенсию
• Путин заявил о существовавшей возможности раскола России
«Желательно, чтобы в составе пасты, которой вы пользуетесь ежедневно, не было антисептических компонентов, пенообразователей SLS и карбоната кальция», — посоветовал Леонид Заварзин.
Не стоит злоупотреблять зубной пастой с антисептиками — хлоргексидином, триклозаном, бензоатом натрия. Такое средство снижает уровень микробной обсемененности ротовой полости. Паста способна сначала повысить местный иммунитет, но при длительном использовании, более двух недель, начинается обратная реакция, угнетение иммунологической функции, что может привести к дисбактериозу, вполне вероятно образование сильного налета.
В составе пасты не должно быть карбоната кальция — это агрессивный и грубый абразив. По сути — это мел. Такой абразив нарушает структуру эмали, царапает поверхность зубов, стирает шейку зуба.
«Кроме того, есть мнение, что не стоит пользоваться ежедневно пастами, в составе которых есть парабены, полифосфаты и пропиленгликоль», — подчеркнул стоматолог.
Для укрепления эмали подойдет паста с содержанием фторидов и кальция. Для борьбы с кариесом лучше отдать предпочтение средству со фтором. Это единственное вещество, которое может предотвращать появление кариеса, что подтверждено многолетними исследованиями.
Для чувствительных зубов рекомендуется зубная паста с низкой абразивностью. Перед использованием отбеливающих средств лучше проконсультироваться с врачом, который поможет с выбором. Аналогично стоит поступить и перед покупкой зубной пасты для ребенка.
«Человеку, у которого нет воспаления десен или кровоточивости, не нужна противовоспалительная паста. Если воспаление десен есть, а причина воспаления не устранена, пасты и ополаскиватели с антисептиками окажут эффект на непродолжительное время. Необходимо лечение причины воспаления», — считает Заварзин.
