Сколько лет вам осталось? Ученые считают, влияет место проживания — составлен список регионов

Продолжительность жизни может зависеть не только от генетики и привычек, но и от места проживания. К такому выводу приходят врачи и специалисты по статистике, анализируя региональные различия.

По их оценкам, адрес проживания способен многое рассказать о потенциальной продолжительности жизни.

Главный врач Института долголетия с клиникой реабилитации и превентивной медицины РНЦХ имени Петровского Инна Решетова отметила, что в России четко прослеживаются регионы-лидеры и аутсайдеры по этому показателю. Исследования академии направлены на изучение влияния окружающей среды, образа жизни и генетических факторов на биологический возраст человека.

По данным на 2025 год, к регионам с наименьшей ожидаемой продолжительностью жизни относятся Чукотский автономный округ, Еврейская автономная область, Амурская область, Иркутская область и Забайкальский край. В этих субъектах на продолжительность жизни влияет совокупность факторов — от климата до доступности медицины, что негативно отражается на статистике.

В противоположность им, наиболее высокие показатели демонстрируют Ингушетия, Дагестан, Москва, Кабардино-Балкария и Карачаево-Черкесия. Здесь фиксируется более благоприятная картина, где значительную роль играют образ жизни, традиции и социальные условия.

Показатель ожидаемой продолжительности жизни при рождении используется как ключевой ориентир. Он отражает среднее число лет, которое теоретически может прожить человек, если уровень смертности в каждом возрасте останется на уровне года расчета.

Портал PNZ.RU решил проанализировать данные по ожидаемой продолжительности жизни в регионах. Согласно последним официальным данным Росстата, в 2024 году средняя ожидаемая продолжительность жизни в России составила 72,84 года.

При этом более детальная региональная статистика доступна только за 2022 год — именно эти данные опубликованы на портале fedstat.ru. В расчетах отсутствуют сведения по Донецкой Народной Республике, Луганской Народной Республике, Запорожской и Херсонской областям.

Анализ динамики показывает, что структура регионов-лидеров и аутсайдеров остается стабильной. Сравнение данных за 2018 и 2022 годы демонстрирует: общий уровень продолжительности жизни вырос, однако распределение по регионам практически не изменилось.

Таким образом, география продолжает играть заметную роль в вопросах долголетия. Разница между регионами остается ощутимой, а влияние внешних условий — очевидным. Статистика не дает точного прогноза для конкретного человека, но ясно показывает: место жизни определяет ее продолжительность.

Топ-5 регионов с самой высокой продолжительностью жизни (2022)

Эти регионы значительно опережают среднероссийский показатель (72,73 года).

1. Республика Ингушетия — 78,34 года
2. Республика Дагестан — 78,22 года
3. г. Москва — 78,17 года
4. г. Санкт-Петербург — 75,77 года
5. Северо-Кавказский федеральный округ (в целом) — 75,78 года (если рассматривать конкретный субъект, то пятерку замыкает Кабардино-Балкарская Республика — 75,51 года).

Топ-5 регионов с самой низкой продолжительностью жизни (2022)

В этих регионах показатель заметно ниже среднего по стране.

1. Чукотский автономный округ — 66,20 года
2. Республика Тыва — 67,11 года
3. Еврейская автономная область — 67,70 года
4. Забайкальский край — 67,75 года
5. Амурская область — 68,17 года

Удивительно, но регионы с наиболее низкими средними зарплатами и пенсионным обеспечением, например, Дагестан и Ингушетия, находятся в лидерах по продолжительности жизни.

Высокие доходы на Севере часто сопряжены с экстремальными климатическими условиями, нехваткой кислорода и вахтовым методом работы, что изнашивает организм. На юге (Ингушетия, Дагестан) ключевыми факторами долголетия выступают традиции питания, низкий уровень потребления алкоголя и высокая социальная связность семей.

Переезд в регион с лучшим климатом и экологией может снизить нагрузку на сердце и легкие. Однако специалисты подчеркивают: образ жизни и привычки (сон, питание, активность) на 50% определяют долголетие, тогда как экология и медицина — лишь на 20–25%.

«Разрыв почти в 12 лет между Ингушетией и Чукоткой — это наглядная иллюстрация того, как климат, образ жизни и доступность медицины влияют на долголетие. Для Пензенской области цифра 72,07 года — это сигнал к тому, что резервы для роста есть. В 2026 году вопросы демографии и активного долголетия выходят на первый план в социальной политике, и эти цифры — не просто статистика, а база для расчета пенсионных моделей и социальных выплат», — отметил Владимир Белов, главный редактор портала PNZ.RU.

Ниже представлены данные по ожидаемой продолжительности жизни при рождении за 2022 год.