сон храпЗдоровье
Ученые назвали три привычки сна, разрушающие мозг
Нарушения режима сна могут оказывать гораздо более серьезное влияние на здоровье мозга, чем считалось ранее. К такому выводу пришли британские исследователи
PNZ.RU
клубникаЗдоровье
Сколько клубники можно съесть в день и в какое время: советы эндокринолога
Наступил сезон отечественной клубника, когда она перестает быть дорогим «заморским» лакомством и снова появляется на прилавках в изобилии, наполняя воздух
PNZ.RU
чайСоветы
Чай, пульс, лед и окна: как бюджетно охладить себя и квартиру в жару без кондиционера
С наступлением летнего зноя вопрос комфорта в жилье встает особенно остро. Однако далеко не всегда у нас есть возможность установить современную сплит-систему.
PNZ.RU
Тест со стуломЗдоровье
Всего 10 секунд и стул: простой тест на скорость старения от эндокринолога
Эндокринолог Зухра Павлова напомнила о доступном и неожиданно точном способе оценить состояние организма и скорость возрастных изменений.
PNZ.RU
картофельЗдоровье
Ученые выяснили, в каком виде картофель вреднее сигарет
Исследователи выступили с тревожным заявлением: популярный картофель фри может наносить организму ущерб, сопоставимый с воздействием сигарет.
PNZ.RU
Больница сердце инфаркт кардиограммаЗдоровье
Усталость вместо боли: врач раскрыла 5 неочевидных признаков инфаркта у женщин
Сердечные заболевания у женщин нередко протекают иначе, чем принято считать. Об этом напомнила эндокринолог Зухра Павлова, указав на опасное заблуждение
PNZ.RU
фрукты продукты хурмаЗдоровье
Жир вместо энергии: почему «полезная» фруктоза опаснее обычного сахара
Эндокринолог Зухра Павлова поставила под сомнение распространенное убеждение о «безопасности» фруктозы — сахара, который долгие годы считался более здоровой
PNZ.RU
яйца кулич ПасхаЗдоровье
Эндокринолог назвала главную ошибку при окрашивании яиц
В преддверии Пасхи врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова напомнила о разумном подходе к употреблению и окрашиванию яиц — одного из главных
PNZ.RU
кошка спитЗдоровье
Ученые выявили скрытый вред привычки спать с кошкой или собакой в постели
Привычка спать с домашними животными кажется безобидной и даже полезной: многие владельцы уверены, что присутствие питомца помогает расслабиться и быстрее уснуть.
PNZ.RU
завтрак ложка тарелка вилкаЗдоровье
Завтрак для женщин и мужчин: эндокринолог разоблачила популярный миф о «гендерном» голодании
В сети стремительно распространяется очередной «популярный» миф о питании: якобы женщинам категорически нельзя пропускать завтрак, тогда как для мужчин
PNZ.RU