В США ветеран Второй мировой войны Дэйв Кигги необычно отметил свой 100-летний юбилей. Вместо праздничного застолья долгожитель отправился в спортзал, где провел тренировку на велотренажере. Историю мужчины опубликовало издание People.
Любовь к физической активности сопровождает Кигги практически всю жизнь. По его словам, он регулярно занимается спортом уже 83 года и считает движение главным условием сохранения здоровья и жизненной энергии.
«Мне нужно продолжать заниматься, потому что это поддерживает во мне жизнь. Все, что у вас двигается, нужно так или иначе упражнять каждый день», — отметил ветеран.
Помимо постоянных тренировок, Кигги придерживается и других привычек, которые, по его мнению, помогают сохранять отличную форму. Он отказался от употребления алкоголя и кофеина, а среди любимых продуктов назвал бананы и яйца. Более того, юбиляр уверен, что сегодня чувствует себя лучше, чем когда-либо.
Останавливаться на достигнутом американец не собирается. Он признался, что недавно услышал о женщине, которой якобы исполнилось 132 года, и именно такой возраст теперь считает своей новой жизненной целью.
История Дэйва Кигги стала еще одним примером того, что активный образ жизни, регулярные физические нагрузки и внимание к своему здоровью могут оставаться частью повседневной жизни даже в вековом возрасте.
