витамины

Питательная ценность самых распространенных сельскохозяйственных культур, включая пшеницу, яблоки и морковь, могла снизиться на 20–50%. К такому выводу

Вопрос о приеме витаминов при онкологических заболеваниях остается одним из самых обсуждаемых и одновременно спорных. Онколог Роман Карпенко отмечает

Лето традиционно радует обилием свежих ягод, и клубника остается одной из главных любимиц сезона. Многие хозяйки стремятся сохранить ее вкус и аромат до

Рыбные консервы нередко оказываются в списке продуктов, которые сторонники правильного питания стараются обходить стороной. Однако специалисты считают

Многие люди уверены, что придерживаются принципов здорового питания, однако на практике даже самые внимательные к своему рациону россияне нередко допускают

Кандидат медицинских наук, онколог и лимфолог с многолетней хирургической практикой Владимир Ивашков отмечает, что за 15 лет работы с пациентами он часто

В советские годы мешок сушеной крапивы на полке или под кроватью считался не странностью, а настоящим стратегическим запасом. Особенно в деревнях, где

Яблоки издревле считаются символом здорового питания, оставаясь одним из самых популярных фруктов в рационе. Их выбирают для перекусов, включают в диеты

Слива — это не просто привычный обитатель дачных участков, а настоящий кладезь здоровья, который в последние годы незаслуженно отошел на второй план.

Жесткие диеты и попытки резко «исправить» питание нередко оборачиваются обратным эффектом — стрессом, срывами и потерей мотивации. Намного эффективнее